Liz Gormez Yoga
סטודיו יוגה ביתי בכפר תבור עם תרגול מותאם ואישי לכל אחד ואחת.
קצת עליי || Liz Gormez Yoga
שמי ליז, והיוגה עבורי היא דרך חיים – לא רק תרגול פיזי, אלא מסע של גילוי עצמי, נשימה ומודעות. אני צועדת בדרך הזו כבר 11 שנים, ולומדת בכל יום משהו חדש – על הגוף, על הנפש, ועל החיבור ביניהם. הקמתי את הסטודיו הביתי שלי מתוך רצון להעניק מקום בטוח, שקט ואישי למי שמחפש תרגול משמעותי. כאן אין צורך להוכיח דבר – רק להגיע, לנשום, ולהיות.
מחפשת שיעורי יוגה באיזור כפר תבור?
הגעת למקום הנכון! אני מעבירה שיעורי יוגה במרחב בטוח ומקבל בביתי.
שיעורי יוגה
בשיעורי היוגה אני מזמינה אותך לעצור רגע מהשגרה, לנשום עמוק ולהתחבר לגוף בקצב שנכון לך. התרגול משלב תנועה מודעת, נשימה וריכוז, ומותאם לכל הרמות – גם אם זו הפעם הראשונה שלך וגם אם היוגה כבר חלק מהחיים שלך. האווירה נעימה, תומכת ולא שיפוטית, עם דגש על הקשבה פנימית וחיזוק עדין של הגוף והנפש. זהו מרחב בטוח לקחת בו זמן לעצמך, לשחרר מתחים, לשפר גמישות ויציבה ולהרגיש יותר נינוחות ביומיום. כל שיעור נבנה בקפידה כדי לאפשר תהליך הדרגתי, חוויה מחזקת ותחושת רוגע שנשארת גם אחרי שהשיעור מסתיים. אם מתחשק לך להרגיש טוב יותר בגוף שלך ולצאת מהשיעור עם אנרגיה שקטה ומאוזנת. ליצירת קשר לחצי כאן:
מעבר לקישוראודות Liz Gormez Yoga
Liz Gormez עוסקת ביוגה כבר מעל לעשור, מתוך מחויבות עמוקה לדרך החיים שהיא מציעה – רוגע, חיבור פנימי וגמישות פיזית ומנטלית. את הדרך שלה היא חולקת עם תלמידים בסטודיו ביתי ונעים בכפר תבור, באווירה אינטימית ותומכת, שמזמינה כל אחד למצוא את הקצב והתרגול שמתאימים לו. השיעורים מותאמים לכל הרמות – גם למי שזו לו הפעם הראשונה וגם למתרגלים ותיקים. Liz מאמינה שיוגה היא מסע אישי, וכל אחד ואחת מוזמנים לצעוד בו בקצב שלהם.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור